Sopa De Courgette E Feijao Verde Fid. Numa panela, leve ao lume a água, as batatas, as cenouras, o tomate cortado ao meio, a cebola cortada ao meio e o cubo de caldo galinha. Termine a cozedura cerca de 15 minutos e sirva.
Emagreça com a dieta do quintal saudável cozinhando a deliciosa receita de sopa de courgette e coentros com apenas 191 kcal. Eu ´nunca uso batata na sopa e subtituo sempre por courgette que é optima e adquire o sabor dos outros alimentos! Deixe cozinhar durante 20 minutos.
Continuo A Achar Que O Teu Caso Tem Também De Ser Algum Engano.
A sopa é uma das heranças mais saudáveis na dieta mediterrânea. Eu diria que a sopa sabe bem em qualquer altura do ano (pelo menos para mim). Começa a preparar a sopa de feijão verde descascando as cenouras, a cebola e as batatas.
Os Vegetais Abundam E Dá Para Fazer Mil E Uma Combinações.
2 courgettes 5 cenouras 1 cebola 400 gr de abóbora 4 dentes de alho 1 alho francês 300 gr de feijão verde. Emagreça com a dieta do quintal saudável cozinhando a deliciosa receita de sopa de courgette e coentros com apenas 191 kcal. Lave, descasque e corte em cubos, as batatas e a courgette.
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Leva ao lume, deixando ferver. Tire a casca das cenouras, da cebola e das curgetes. Retire do lume, reduza a puré, leve novamente ao lume e deixe ferver.
Numa Panela, Leve Ao Lume A Água, As Batatas, As Cenouras, O Tomate Cortado Ao Meio, A Cebola Cortada Ao Meio E O Cubo De Caldo Galinha.
Termine a cozedura cerca de 15 minutos e sirva. 1 cubo de caldo galinha; Perca peso de forma saudável!
Raspe As Paredes Do Copo Com A Espátula, Junte O Azeite E Cozinhe 5 Minutos, A 100° C, Velocidade 2.
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